DON’T WAIT FOR OPPORTUNITY.
CREATE IT.

Personal Training

By Marcel Gierman

Doelen stellen

De sleutel tot succes

Plan op maat

Gegarandeerd succes 

MARCEL GIERMAN
Winnaar van 58 Triatlons

Wat of wie je ook bent, topsporter, ondernemer, moeder of vader, iedereen heeft het druk op zijn eigen manier. Beweging is en blijft essentieel. En het enige wat jij nodig hebt om hier succesvol in te zijn, is personal trainer Marcel. Jouw essentiële stok achter de deur!

Trainen bij Movethelimit is voor iedereen. Voor jong en oud, voor mensen met of zonder sportervaring. Voor topsporters en mensen die nog nooit hebben gesport. Wij staan niet alleen garant voor het behalen van je sportieve doel, maar ook als je nieuwe energie wilt. Voor jezelf, je gezin, je werk.

Movethelimit is een private gym in Arnhem. Geen sportschool! Geen massa. Geen ingewikkelde machines. Altijd losse materialen en oefeningen bedacht door de trainer. Pure en oprechte aandacht. Aandacht vanuit passie. Je traint altijd alleen met een trainer. Er zijn geen andere mensen in de ruimte.

1 op 1 of met het hele gezin.

Marcel garandeerT
je een dosis motivatie

N

Met Plezier naar de personal trainingen

N

Voedingsschema's

N

Trainingsschema's

N

Betaalbaar

wat anderen zeggen

Testimonials

Marcel heeft me geholpen om actiever te zijn en verhoogde mijn motivatie om te weer te gaan sporten . Aan het einde van het traject voelde ik me weer een stuk beter en kon me daardoor bijvoorbeeld me weer veel beter focussen op mijn werk. Marcel kan ook je uitlaatklep zijn na een dag hard werken. De trainingen zijn afwisselend en maken je fysiek en mentaal weer sterker. Je wordt er gewoon blij van.

Jorrit Janssen

Ondernemer, Nijmegen

Ik het heel fijn vind bij jou als coach. Je heel betrokken bent en enthousiast. Maar je ook aanpast aan de persoon die je voor je hebt en die zelf ook laat nadenken. En dat er altijd overleg mogelijk is en jij ook eerlijk antwoord geeft en mij soms ook de spiegel kan voorhouden.

Emy

Ik zou hem zeker aanbevelen. Ook al ken ik hem nog niet zo lang, Hij is vanaf dag 1 enorm betrokken en enthousiast. Wanneer je geen ervaring hebt met trainingsschema’s zijn de afkortingen soms wat lastig maar ook daar weet hij je mee te helpen. Hij blijft ook pushen om je je doel te laten bereiken.

Harm

Ik zou zeggen dat je een goed persoon bent die ook rekening houdt met je werk omstandigheden. En de trainingen mooi afwisselt.
Je doet het denk ik supergoed ook met social media hoe je dat gebruikt. Ik denk vooral zo doorgaan. 👍

John

Ik heb al een aantal mensen naar je doorverwezen natuurlijk en ik denk dat een coach heel persoonlijk is, ongeacht je niveau en ervaring. Een andere coach is bv iemand die heel technisch is maar niet echt empatisch. Zelf ben ik van de cijfers en de analyses en daar heb ik weinig hulp bij nodig. Simpel gezegd ben jij iemand die weet te motiveren en het plezier in trainen en wedstrijden kan houden, zonder dat de trainingen en het schema inhoudsloos zijn. Ik heb echt anders en beter getraind op jouw schema’s. Wat ik zelf denk dat handig kan zijn is een template voor een langere periode. Dus in grote lijnen wat je per week aan trainingsbelasting kan verwachten zonder dat het al ingevuld is. Echt missen doe ik dat niet omdat ik wel weet hoe een trainingscyclus eruit ziet, maar kan me voorstellen dat het voor beginners wel nuttig kan zijn.

Maarten

“Marcel? Ik zou zeggen… doen !!! Bakken ervaring, goede opbouwende schema’s en houdt rekening met de persoon achter de triatleet…”

Chari

“Heb zo’n mooi jaar gehad. Zoveel geleerd. Niet alleen sportief gezien, maar ook over mezelf. Ben sterker geworden fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Dank”

Sandra

“Ik vind jouw edge:

  • dat je uitzoekt wat iemand zijn zijn gehele situatie is (agenda maar ook hoe iemand is) en daarop de training afstemtdat je mensen zelfvertrouwen geeft, ongeacht wat het doel of niveau is
  • dat je er ook plezier in brengt.
  • Niet alleen maar serieus. We gaan er ons brood toch niet mee verdienen
  • dat je altijd bereikbaar bent”
Tim

Ik zou je absoluut een lovende review geven. Naast dat ik jou heel
kundig vind kijk je ook echt naar mij als mens. Je bent super goed bereikbaar en staat echt klaar voor je coachees. 7 dagen per week. Of je nu semi pro bent of als laatste over de finish komt. Dat is zo waardevol!

Amber

“Marcel dat is zeker wat. Jaren aan ervaring in het trainen en stimuleren van mensen. Persoonlijk ervaring door jaren zelf triathlons te doen en te winnen!
In mijn beleving leef je mee met je coachees en weet je wat er speelt bij iedereen en houd je daar rekening mee.

Bianca

Marcel is echt de stok achter de deur die je nodig hebt. Zijn trainingen zijn afwisselend en geven je energie. Je gaat met een voldaan gevoel weer naar huis. Trainen met Marcel zorgt ervoor dat ik mijn hoofd leeg kan maken en me een stuk fitter en energieker voel. Ik kan het iedereen aanraden!

Sanne ten Bosch

Arnhem

“Ik ben best een lastige namelijk. Ik als fysio moet in iemand geloven die ergens voor staat en ook echt een opbouw toont want normaal is. Ik heb allerlei coaches gehad de laatste jaren met sporten en voeding. Ik ben niet trouw als je niet ergens zelf keihard voor staat. Jij staat voor triatlon en bent enthousiast, denkt mee en zorgt ook juist bij valkuilen zoals bij mij dat als ik geen vertrouwen heb door andere uit het team die helemaal focus op tijd hebben… dat je zegt nee ing dat is niet nodig. Dus je ziet alles”

Ingeborg

“Topper!!
Luistert goed naar behoefte en beperkingen en speelt daar prima op in. Professional met zeker oog voor laag niveau en bereid daar alles uit te halen”

Franciska

Blijf coachen zoals je het deed en nu doet. Dit is jou manier, en naar mijn idee geeft het mensen de ruimte om naast een drukke baan, gezin, doelen te halen. Trainen is geen exacte wetenschap, het gaat om meer. Ieder mens is anders, met specifieke behoeften, en als jij als coach hier op kan inspelen is dat het hoogst haalbare. Mensen die je op (sub) topniveau ondersteunt hebben een andere behoefte dan een recreant zoals ik. Maar nogmaals, de manier hoe jij het aanpakt is redelijk uniek binnen de triathlon wereld. Als mens verdiep jij je in de persoon en je bent altijd benaderbaar via de app of desnoods telefonisch.

Paul

“Een betrokken coach die rekening houdt met de privé situaties van zijn coachees en realistische doelen stelt”

Wouter

“Veel verstand van zaken. Zelfs paar keer kona. En meer dan 100x op podium gestaan. 40 man traint plus eigen PT studio in Arnhem

Gregorio

Marcel is een goede coach die snapt wat je doelen zijn. Heeft verschillende sporters onder zich, en weet goed het verschil te maken tussen mensen die willen presteren op top niveau en lui die het beste uit zich zelf willen halen naast een drukke baan en gezin. Hij weet je te triggeren met de trainingen en zorgt dat je op en top aan de start staat. Hij is persoonlijk in contact en snapt ook dat je soms ik een fase zit dat het sporten even op de tweede of derde plek komt. Hij past de trainingen dan aan het laat je daar ook vrij in. Ik heb nog nooit een sneer gehad “waarom heb je de training niet gedaan” dat vind ik erg fijn want ik weet zelf ook wel dat ik heb geskipt maar soms lukt het even niet. Als dat vaker voor komt komt Marcel zelf op de lijn wat er is en of hij wat aan moet passen. Hij voelt super goed aan waar je behoefte aan hebt en wat jij nodig hebt om te presteren. Hij noemt zich zelf ook geen trainer maar een coach, en hij doet zijn naam eer aan! Ik ben super tevreden en jou aan iedereen aanbevelen!”

Tom

“Marcel heeft een brede kennis. Eigen sportschool, PT, alle soorten en maten sporters. Zelf triathlon ervaring van +25 jaar. Profsporter geweest etc. Altijd bereikbaar, aanspreekbaar, feedback, snel reageren en indien nodig dagelijks bereikbaar. Persoonlijke begeleiding, een op een sessies.”

Kees

“Het ligt natuurlijk eraan of je een klik hebt met een coach, maar als triathlon coach is Marcel ontzettend ervaren. Triathlon zelf weet hij je naar wat jij wil bereiken te brengen. Daarnaast gaat hij verder dan alleen een triathlon coah, hij is een allesomvattend coach. Wil je een coach die je traint, die achter je staat en die je sterker maakt: dan ben je bij Marcel aan het juiste adres”

Kees

Kom jij ook trainen
bij Move the Limit?

Heb je vragen of wil je een proeftraining? Neem dan contact met me op.

9 + 12 =